결혼, 육아, 출산으로 바빴던 30대가 마무리되고 이제 2달 후면 저도 마흔이 되네요.

허둥지둥했던 신생아 시기가 엊그제 같은데 아이가 벌써 10살이 되었지 뭐에요.

매번 제 나이를 잊고 살다가도 오랜만에 만나는 친구들의 모습을 보거나 아이가 한 뼘씩 커가는 것을 보면서 언제 이렇게 세월이 흘렀나 생각하게 되더라고요!

어제도 숙제는 안 하고 책만 읽는 아들에게 한바탕 잔소리를 하고 나니, 갱년기와 사춘기가 동시에 오면 어떡하지라는 생각에 부랴부랴 갱년기에 좋은 영양제를 준비해봤어요!

평소 기분이 오락가락하는 날이 많고, 갑자기 덥거나 조금만 걸어도 식은땀이 나는 날이 많아지면서 남들보다 갱년기가 빨리 찾아올 것 같은 느낌을 종종 받는데요.

그래서 40대를 앞둔 이 시점에 미리 챙겨두면 도움이 될 것 같더라고요.

제가 선택한 제품은 식약처 인증을 받은 건강기능식품이에요. 회화나무 추출물, 보라지유, 대두이소플라본 등의 16가지 식물성 부원료가 함유되어 있답니다.

주변에서 메노프레쉬 성분이 좋다는 말을 많이 들었기 때문에 이번 기회에 더욱 꼼꼼히 알아보았어요.

주성분인 회화나무 열매 추출물에 대해 알아보니, 에스트로겐 증식 효과와 함께 세포막 손상을 최소화한다고 하더라고요. 갱년기에 좋은 영양제에는 다 함유되어 있는지는 모르겠지만, 기능성 인증 원료라서 그 자체만으로도 든든하지 뭐에요.

갱년기에 도움을 주는 주요 성분

• 레드클로버: 식물성 에스트로겐 성분 다량 함유
• 보라지유: 혈중 콜레스테롤 개선, 혈행 개선
• 대두이소플라본: 뼈 건강에 도움

90정이 들어있어 하루에 한 번 3정씩 섭취하면 한 달 정도 섭취가 가능해요. 타블렛 사이즈가 크지 않아 부담스럽지 않답니다. 특히 하루에 3번 나눠서 섭취할 필요가 없어서 잊어버리는 일도 줄어들겠죠?

포장도 PHP포장이어서 실온보관이 가능해요. 저는 일부러 정수기 옆에 놓아두고 깜빡하지 않으려고 노력하고 있어요.

여자라면 나이가 들어갈수록 갱년기에 대한 고민이 깊어지잖아요. 저는 미리미리 챙겨서 우아한 노년기를 맞이하고 싶어요.

솔직히 아무리 좋은 갱년기 영양제를 열심히 챙긴다고 능사는 아니에요. 그래서 운동도 하고 취미생활도 가지려고 노력하고 있답니다.

혹시라도 제가 깜빡하는 날엔 저희 신랑이 그렇게 꼼꼼히 챙겨주네요. 어머니의 모습을 보고 벌써부터 걱정되나 봐요.

이번 기회에 시어머니께도 마음을 담은 편지와 함께 갱년기에 좋은 영양제로 연말 선물을 해보려고요. 센스 있는 며느리로서 진작에 챙겨드렸어야 하는데 그동안 육아하느라 바쁘다는 핑계로 미처 챙겨드리지 못해서 죄송해요.

항상 감사한 어머님께도 마음을 담은 선물 드리고 저도 지금부터 열심히 챙기면서 40대를 맞이해보려고요.